Over iets minder dan een maand vindt de eerste Swim to Fight Cancer editie van het jaar plaats. De start van een seizoen van 12 Swims in 12 verschillende...
Wat is er nodig om jou ‘s ochtends een half uur eerder je bed uit te krijgen voor een ochtendwandeling? Waarschijnlijk heel wat! Maar wédden dat je na het...
Meer bewegen is goed voor je lijf. En minder zitten natuurlijk ook. Met een paar simpele dagelijkse veranderingen kan je meer in beweging komen en je hoeft...
Om je dag goed te beginnen of juist te eindigen is yoga heel geschikt. Daarnaast bevordert het je flexibiliteit en kan het invloed hebben op je mindset....
Stichting Fight cancer lanceert vandaag de Fight Cancer Summer Challenge: een landelijk initiatief om mensen uit te dagen deze zomer zoveel mogelijk...
De sportscholen zijn al een lange tijd gesloten voor groot publiek, maar we hopen allemaal dat we snel weer kunnen sporten om fit te worden en te kunnen...
Je hele lichaam trainen in slechts 10 minuten? Het kan! Coach Kasia van FIT.nl doet de oefeningen voor en je kan direct meedoen! Ben je nou benieuwd naar nog...
Deze oefening is zeer geschikt om jouw core te versterken. Er zijn wel een paar punten waar je extra goed op moet letten. Zo adviseert FIT.nl het volgende: 1....
Op deze website gebruikt Stichting Fight cancer cookies en vergelijkbare technieken om de website goed te kunnen laten werken en om te analyseren hoe de website wordt gebruikt.
