Body & Mind

Pas déze 5 Blue Zone wetten toe en verleng je leven met 10 jaar

Blue zones zijn gebieden waar men langer leeft dan waar ook ter wereld, gemiddeld zo’n 10 jaar. Veel mensen worden er...

Body & Mind, Lifestyle

Hoe steun je een naaste met kanker?

Is de behandeling klaar? Wees er dan óók!Een kankerdiagnose gooit een leven vaak goed overhoop. Natuurlijk voor de patiënt, maar óók voor hun partner,...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Ikigai: zo werkt het Japanse geheim voor geluk én gezondheid voor jou

Volgens de Japanse traditie heeft ieder mens een ikigai, een reden van bestaan. Zie het als een brandpunt waar je passie en missie samenkomen. Dat het hebben...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Overwin herhalingsangst

Als je kanker overleeft worstel je misschien met de angst en zorgen dat de kanker terug komt. Misschien denk je er de hele tijd aan, doe je alsof het er niet...

Read More →

Beauty, Body & Mind, Lifestyle, Voel je fit

Genieten: 4 manieren om van het moment te genieten

Wil je weten hoe je positievere emoties kunt voelen? Probeer dan deze 4 ‘savoring’ technieken eens uit. Te vaak laten we de goede momenten...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Rouw en emotie na kanker

Maak kennis met de emoties die veel voorkomen bij mensen die kanker overleven en hoe je daarmee om kunt gaan. Ontdek wat oke is en wanneer je kan overwegen om...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

De Leefstijl Column #3 Je gewicht

Elsbeth Slippens-Heuver is in januari 2020 gestart met de oprichting van het platform Shit or Shine als aanvulling op haar werk als leefstijl- en...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Welbevinden

Het welbevinden is belangrijk voor iedereen. Zo ook voor mensen die kanker overleven. Je leven staat op zijn kop en als de behandeling is afgelopen en je...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Ten volle leven met gemis

Zo maak je van rouw een waardevol transformatieproces. Een taboe rond de dood is van alle tijden. We vinden het knap lastig om te worden geconfronteerd met...

Read More →

Beauty, Body & Mind, Lifestyle

Interview met Anita Schimmel van Stichting Bratelle

We praten vandaag met Anita Schimmel, 57 jaar oud, getrouwd, geen kinderen. Ze is een ondernemer, een doener, eerlijk, betrouwbaar, ambitieus en gezegend met...

Read More →