bewegen Tag Archive

Krachtig herstel: hoe beweging vrouwen met borstkanker een beter leven biedt

Elsbeth Slippens-Heuver is in januari 2020 gestart met de oprichting van het platform Shit or Shine als...

Body & Mind, Lifestyle, Nieuws

Body & Mind, Lifestyle

Trauma en je lichaam: deze 5 tips helpen je oude pijn te ontladen

Lang na een traumatische gebeurtenis kan het trauma nog doorleven. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Vooral als een eenmalige traumatische...

Read More →

Body & Mind, Lifestyle

Voel je je angstig? 5 lichaamsgerichte tips voor instant innerlijke rust

Als je last hebt van angst kan het op moeilijke momenten ontzettend lastig zijn om jezelf te kalmeren. Grote kans dat je maag in de knoop zit, je hartslag...

Read More →

Lifestyle, Sport, Voel je fit

Meer bewegen zonder sportoutfit

Meer bewegen is goed voor je lijf. En minder zitten natuurlijk ook. Met een paar simpele dagelijkse veranderingen kan je meer in beweging komen en je hoeft...

Read More →